Calidad del sueño y prevalencia de síntomas de ansiedad y depresión en teletrabajadores de servicios durante la pandemia por la COVID-19

Así como en pandemias previas, la reciente emergencia sanitaria por la COVID-19 generó medidas de aislamiento físico que llevaron a cambios en las modalidades de trabajo, como el teletrabajo, que se convirtió en una alternativa importante ante las necesidades laborales del país y del mundo. Objetivo:determinar la calidad del sueño y la prevalencia de posibles alteraciones de la salud mental como ansiedad y/o depresión, usando escalas de tamizaje en una muestra de teletrabajadores colombianos dedicados a actividades de servicios durante la pandemia por la COVID-19 en 2021.Metodología:se realizó un estudio de tipo transversal descriptivo de forma remota con un cuestionario autodiligenciado en el que se utilizaron las escalas de PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) y HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale). El proceso de selección se hizo mediante un muestreo no probabilístico por conveniencia y bola de nieve por referidos.Resultados:el 68,98 % (n = 129) de los encuestados presentó una inadecuada calidad del sueño. De esta cantidad, la mayoría fueron mujeres con un 35,83 % (n = 46). A su vez, en el marco de las actividades de servicios relacionadas fue posible determinar que “Otros servicios” fue la categoría que más reportó inadecuada calidad del sueño con un 42,64 % (n = 55). Adicionalmente, el rango de edad de 28 a 37 años fue el grupo etario que más reportó una inadecuada calidad del sueño, con un 19,79 % (n = 37). Por otro lado, en el componente de ansiedad, se vio afectado el 25,67 % (n = 48) de los encuestados, donde la población femenina representa el 50 % (n = 24); el sector de “otros servicios” representó el 47,91 % (n = 23) y los grupos de edades de 18 a 27 años y de 28 a 37 años un 6,42 % (n = 12). Finalmente, en el componente de depresión se evidenció el 11,23 % ( n= 21) de afectados, de los cuales el 42,86 % (n = 7) fueron mujeres, el servicio más afectado fue “otros servicios” con un 57,14% (n = 12); y encuestados entre el rango de 28 a 37 años con un 4,82 % (n = 9).Conclusiones: en este estudio se evidenció una alta afectación en la calidad del sueño. En contraste, las tasas de prevalencia de ansiedad y depresión no configuraron altos valores, sin embargo, al considerarse no despreciables, respaldan la necesidad de políticas que regulen la carga laboral remota y promuevan el bienestar psicosocial.